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  • Wählen Sie Ihre Ziele - Best Body Sound durch Maximierung Ihres Wiederholungen. Maximale Erhöhung in Stärke kann erreicht werden durch eine Erhöhung der Aufwand mit weniger Wiederholungen. Mobilität und Reha-Übungen - lange langsam dehnt sich mit weniger Kraft hilft den Muskel allmählich wieder aufzubauen und sicher, bessere Stabilität, Bewegungsfreiheit und Geschmeidigkeit der Gelenke. Bands sind hervorragend für isometrische Übungen für Toning und Stärke, die weniger Bewegung.
  • Pull Assist oder Widerstand Übungen, alle tun können Klimmzüge mit Hilfe von diese Bänder. Reduziert die Hilfe nötig, da man baut Muskeln und verbessern Sie Ihre Stärke. Verwendung für Bizeps-Curls, Trizeps drücken, Schultern und Bein Erweiterungen, rundum Body Workout. variieren der Spannung nur durch die Änderung Ihrer Haltung oder Position. Verwenden Bands zusammen zu erhöhen Unterstützung oder Widerstand.
  • Kaufen Sie die Kombination Sie brauchen - kaufen Sie mehrere verschiedenen Bänder bieten die ideale Kombination von Leistung reicht für Ihre Gewicht und Stärke Stufen. Die Bänder sind spezifische wie folgt für resitance (Dehnung) oder Hilfe (für Klimmzüge): rot (leicht) - 15-35 lbs. Violett (Heavy) - 100-120. Grün (schwer) - 120-175.
Zuletzt aktualisiert am: 29.07.2019 um 13:43 Uhr.








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Eine Checkliste vor der Suche ist von Vorteil

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